MiniLibro de Apoyo
Abrazando el Cambio es un minilibro de transformación y recuperación. En este libro comparto mi historia de lucha contra la anorexia, pero lo más importante es cómo la superé con autocompasión y perseverancia. El proceso de recuperación no fue fácil y hubo momentos en los que sentí que las cosas se estaban desmoronando, especialmente cuando era un perfeccionista. Sin embargo, hubo algunas técnicas que me ayudaron a elevarme por encima de todo (que también comparto en el libro). Quiero brindar esperanza y fuerza a quienes están en su propio camino. ⭐